вторник, 28 марта 2017 г.

суббота, 18 марта 2017 г.

 Привычки полезные и вредные.
Как вы думаете есть ли польза от езды на велосипеде? 
Медики и психологи в один голос твердят: велосипед должен стать таким же обязательным атрибутом детства, как и мягкие игрушки!
 Польза катания на велосипеде для ребенка от трёх лет неоценима! Ведь такое занятие тренирует вестибулярный аппарат, позволяет научиться координировать свои движения, работать одновременно руками и ногами, держать равновесие.
 Ребёнок с каждой поездкой становится всё более ловким и уверенным в своих силах (что положительным образом отразится как на спортивных навыках, так и на его характере).
Большое значение имеет катание при детском плоскостопии. Работая ногами, ребёнок устраняет малейшие признаки недуга и укрепляет мышцы стоп. Однако родители должны следить за правильной постановкой ног. Малыш должен упираться в педали только пальцами. Остальная часть стопы должна оставаться незадействованной.
Свежий воздух и физическая активность приводят к выработке эндорфинов – тех самых гормонов, которые делают человека счастливым, энергичным и способствуют позитивному восприятию окружающего мира.
 В итоге после прогулки ребёнок надолго сохранит приподнятое настроение и отличное самочувствие!

пятница, 3 марта 2017 г.

Спортивная форма на занятиях  по физической культуре. 
Физкультурой заниматься- 
надо в форму одеваться!
А в одежде повседневной 
Заниматься даже вредно!
 Спортивная форма на занятиях это неотъемлемая его часть. 
Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Что бы вашему ребенку было удобно,  необходимо на занятии быть в спортивной футболке определенного цвета, в трикотажных  шортах не ниже колен и носках.(в нашей группе голубого цвета) И конечно ненадо под футболку одевать майку. Нужно помнить, что на физкультуре выделяется пот, поэтому в этой же одежде по санитарным требованиям нельзя находиться далее в групповой комнате.Хочется порекомендовать родителям обязательно подписать форму ребенку,приобрести для формы  отдельный  мешочек.

1.Футболка. Когда ребёнок приходит на занятие в красивой футболке (кофте) он отвлекается, т.к. хочет  показать инструктору и детям новую вещь, что рассеивает их внимание. Если на футболке имеются украшения (паетки, аппликации, декоративные шнурки) на занятии большая вероятность, что все это оторвется и ребенок расстроится.
2.Шорты. Многие дети приходят на занятие в бриджах или джинсовых шортах, которые сковывают выполнение основных видов движения, таких как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.
3.Носки. Чешки. Недопустимо одевать для занятий физкультурой колготки!